Runtastic Sleep Better

Track your sleep cycle, monitor dreams, improve bedtime habits, sleep patterns & wake up better with the free Sleep Better sleep tracker app with smart alarm clock from Runtastic! Sleep Better sleep cycle app offers you a simple and engaging way to get better sleep using a sleep tracker, sleep timer and sleep clock.

Time to take your sleep seriously! Instead of fiddling with other sleep apps before bedtime, get to bed early with Sleep Better. Whether you struggle to fall asleep, want to learn how your daytime activities influence your sleep, or simply want some new & refreshing smart alarm clock sounds – this is your ideal free sleep app!

Track moon phases, keep a sleep diary and more using this preferred sleep monitor on your Android device! Better sleep is in your future.

APP FEATURES & BENEFITS

* Sleep monitor: This sleep tracker monitors your sleep cycle, duration (both light and deep sleep) and efficiency with the simple tap of a button and placing your device by your sleep pillow.

* Works in airplane mode: Simply set your device on your bed (next to your sleep pillow). Your sleep app will do the work!

* Sleep timer: Track your light sleep & deep sleep phases & time spent awake in bed with this sleep cycle app.

* Track caffeine & alcohol consumption, exercise info, and stress level to determine the effects of these variables on your sleep quality.

* Monitor moon phases and find out if it impacts your sleep cycle, internal alarm clock, deep sleep, sleep duration or snooze and sleep patterns.

* Keep a dream & sleep diary to track your dreams (good, bad or neutral) with the Runtastic sleep monitor.

* Note your mood when you wake up direktly in your sleep diary.

* Sleep track with your tablet: This sleep app and smart alarm clock works on tablets, too! Same as your smartphone, place it right next to your sleep pillow.

* Share sleep tracking sessions via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp & email directly from your sleep monitor app.

FEATURES & BENEFITS OF FULL VERSION

* Use the Smart Alarm Clock to wake up at the ideal time within your personalized Wake-Up Window. The sleep clock wakes you up feeling refreshed!

* Enjoy a variety of smart alarm sounds & snooze functionality.

* View sleep history including daily stats and overviews for longer time periods (i.e. a selected week or month) in your sleep cycle app.

* Filter history taking daily variables into account to determine when you’re sleeping best.

* Some functions & benefits are limited in the free version of Sleep Better sleep app. To access all benefits, users are encouraged to take advantage of the Sleep Better in-app purchase.

Download today and start tracking your sleep duration, sleep patterns and make use of the sleep clock in your sleep diary tonight! If you’d like even more information about why sleep is such an important component of your overall health, wellness and fitness efforts, please visit the Runtastic Blog today. We’re pleased to share a sleep series with interested users & readers to help YOU truly make the most of your shut eye. Sleep-related insights and further information on 24-hour tracking with Runtastic are also covered on our Fitness Channel on YouTube and throughout our social media channels.

Runtastic is all about health & fitness apps! Check out more of our apps, in addition to this sleep timer app, to help you reach your fitness goals at

http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic

Mengesan kitaran tidur anda, memantau mimpi, memperbaiki tabiat tidur, corak tidur & bangun lebih baik dengan aplikasi tracker tidur Sleep percuma Better dengan jam penggera pintar dari Runtastic! Tidur app Better kitaran tidur menawarkan anda cara yang mudah dan menarik untuk mendapatkan tidur yang lebih baik menggunakan jam tidur tracker, pemasa tidur dan tidur.

Masa untuk mengambil tidur anda dengan serius! Bukannya remeh-temeh dengan aplikasi lain tidur sebelum tidur, dapatkan tidur awal dengan tidur yang lebih baik. Sama ada anda berjuang untuk tidur, mahu belajar bagaimana aktiviti siang hari anda mempengaruhi tidur anda, atau hanya mahu bunyi beberapa jam penggera pintar baru & menyegarkan - ini adalah ideal app tidur percuma anda!

fasa Track bulan, menyimpan diari tidur dan banyak lagi menggunakan ini monitor tidur pilihan pada peranti Android anda! Tidur yang lebih baik di masa depan anda.

CIRI-CIRI APP & KELEBIHAN

* Sleep monitor: Ini tracker tidur memantau kitaran tidur anda, tempoh (kedua-dua cahaya dan tidur yang mendalam) dan kecekapan dengan paip mudah butang dan meletakkan peranti anda dengan bantal tidur anda.

* Kerja-kerja dalam mod kapal terbang: Hanya menetapkan peranti anda di tempat tidur (bersebelahan bantal tidur anda). app tidur anda akan melakukan kerja-kerja!

* Pemasa tidur: Track tidur terangmu & mendalam fasa tidur & masa yang dihabiskan berjaga di atas katil dengan aplikasi kitaran tidur ini.

* Track kafein & pengambilan alkohol, info senaman, dan tahap tekanan untuk menentukan kesan pembolehubah ini kepada kualiti tidur anda.

* Fasa Monitor bulan dan mengetahui jika ia memberi kesan kitaran tidur anda, jam dalaman penggera, tidur nyenyak, tempoh tidur atau tidur dan tidur corak.

* Pastikan impian & tidur diari untuk mengesan impian anda (baik, buruk atau neutral) dengan monitor tidur Runtastic.

* Nota mood anda apabila anda bangun direktly dalam diari tidur anda.

* Trek tidur dengan tablet anda: Ini app tidur dan jam penggera pintar berfungsi pada tablet, terlalu! Sama seperti telefon pintar anda, letakkan di sebelah bantal tidur anda.

* Sesi pengesanan tidur Kongsi melalui Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp & e-mel secara langsung dari app monitor tidur anda.

FUNGSI & KELEBIHAN FULL VERSION

* Gunakan Jam Penggera Smart bangun pada masa yang sesuai dalam peribadi Wake-Up Window anda. Jam tidur bangun anda berasa segar!

* Nikmati pelbagai bunyi penggera pintar & fungsi tunda.

* Lihat sejarah tidur termasuk statistik setiap hari dan ringkasan keseluruhan untuk tempoh masa yang lebih lama (iaitu seminggu atau sebulan dipilih) dalam aplikasi kitaran tidur anda.

* Sejarah Pilih mengambil pembolehubah harian kira untuk menentukan waktu anda tidur terbaik.

* Sesetengah fungsi & manfaat adalah terhad dalam versi percuma app Sleep Better tidur. Untuk mengakses semua faedah, pengguna digalakkan untuk mengambil kesempatan daripada pembelian di-app Sleep Better.

Muat turun hari ini dan mula menjejaki tempoh tidur, corak tidur anda dan gunakan jam tidur dalam tidur diari anda malam ini! Jika anda ingin lebih banyak maklumat mengenai mengapa tidur adalah satu komponen penting dalam keseluruhan kesihatan dan kesejahteraan diri usaha anda, sila lawati Blog Runtastic hari ini. Kami berbesar hati untuk berkongsi satu siri tidur dengan pengguna yang berminat & pembaca untuk membantu ANDA benar-benar membuat sebahagian besar mata menutup anda. pandangan berkaitan dengan tidur dan maklumat lanjut mengenai pengesanan 24 jam dengan Runtastic juga dilindungi di Channel Fitness kami di YouTube dan di seluruh saluran media sosial kami.

Runtastic adalah tentang aplikasi kesihatan & kecergasan! Lihat lebih banyak aplikasi kami, di samping itu app tidur pemasa, untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda di

http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic